OPĆA/OBITELJSKA MEDICINA, Tatjana Parac, dr.med.
28.02.2019
Autor
Tatjana Parac dr. med
28.02.2019
Rasteretni položaji kod bolova u križima:
1. Legnite na leđa te podstavite manji jastuk pod glavu i kljena
2. Legnite potrbuške s rukama uz tijelo,a ispod trbuha i gležnjeva stavite manji jastuk
3. Legnite na bok suprotan od noge koja je bolna.pod glavu stavite jastuk tako da vam je vrat u
horizontalnom položaju.Bolnu nogu svijte u kuku i koljenu te podstavite jastukom ispod noge.
Vezani sadržaji
OBAVIJEST